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极简主义:记录生命中的重要事物

作者: Happypack快乐包 编辑: Happypack快乐包 来源: Happypack快乐包 发布日期: 2019.10.25
信息摘要:
简约主义生活方式需要人们留心对待自己所拥有的物品,所购买的物品,以及对时间的利用。这种生活方式重视生活体验而不是拥有的物品。

今天快乐包小编,要来推荐一部电影,这部电影没有在电影院播出,没有华丽的场景,没有帅气的动作,也不是英雄片,但是看完后可以让你重新审视身边的人事物,并把时间花在真正重要的地方。这是一种生活哲学。(文末会附上观看资源)

极简主义


这部纪录片电影中,主要有两位主角乔舒亚•菲尔茨•米尔本和瑞安•尼科迪默斯,乔舒亚曾是一个每周工作70小时、每年工作362天,年纪轻轻就拿上6位数年薪的企业高管,20多岁就买了名车豪宅,有一个美丽的妻子。越来越有钱的他拥有了越来越多的物品,但他发现幸福感并没有增加,实际上他的生活非常糟糕。一番反思后,乔舒亚决心断舍离,开始过极简主义的生活。他丢掉了家中90%的东西,最后生活中只剩下288件物品,但每一样都是不可或缺的。这样的极简生活,让乔舒亚的内心越来越充实。他获得了前所未有的快乐与自由。他的改变也影响了他的多年好友瑞安,在他的帮助下,瑞安用21天过上了极简生活。而后他们一同创建了宣扬极简主义的网站TheMinimalists.com,读者超过400万。他们的事迹被美国《今日秀》《时代》《人物》《福布斯》《纽约时报》《华尔街日报》《波士顿环球报》《旧金山纪事报》《芝加哥论坛报》等多家知名媒体报道。他们分享的极简主义生活理念与实践已帮助许许多多人过上占有更少物质却更有意义的生活。

 同时这部纪录片还访问了许多不同的人,以不同的角度来检视现在社会的消费情况,<积极心理学>期刊上的一篇论文指出,人们购买物质产品是因为受到了误导,以为这样会让他们更幸福。该论文的作者之一、旧金山州立大学心理学副教授莱恩·哈维尔说,实际上物质财富并不会提高人们的幸福感。
人们实际上很清楚,生活历练才能让内心更加幸福。我们真正低估的是自己从生活中所能得到的货币价值。尽管他们清楚经历会让自己更幸福,但仍然认为物质产品更有价值。
42岁的极简主义者爱伦·提维特认为,远离广告可能是帮助人们少买物品的一个关键。她说:“六年前我们就抛弃了电视,因此我们不会有消遣性的购物活动。我们家接触的广告比别人少得多,我确信这会让我更容易少买东西。”
提维特一家在出国生活四个月回来以后搬出先前的百年大宅,租了一套公寓。她说:“我已经明白物质对生活的改善是有一个临界点的,一旦超过这个点,物质就会开始成为我们的主人。”
FrancineJay在《简单的快乐》里写:“简约主义生活方式需要人们留心对待自己所拥有的物品,所购买的物品,以及对时间的利用。这种生活方式重视生活体验而不是拥有的物品。”

里奥巴伯塔(禅的习惯一书的作者),他在影片中说道人们现在购物是为了要填补内心的空虚,但不管买了多少东西,不管试过多少不同的时尚,我们也不会变成更完整的人,我们一直在寻找,这种饥渴永远也得不到满足。

真正的本质是,不是真正想要的东西,你永远都不会得到满足,换句话说,我们不是想要更多的商品、玩具或车。我想要的是它们带给我们的,我们所想要的完整的感觉。我们想要感觉到满足。盲目的消费也是一样的,没有让我们感到快乐,反而让我们居住的环境退化了。我们可以承受空气中350百万分率的二氧化碳含量。但现在这个数字己经接近400。


环境问题

绿色环保


原因是石油、天然气、煤的消耗,我们使用所有这些燃料是为了推动我们的消费经济,生产我们不需要的垃圾。


环保问题

环保问题


 

如果我们不改变我们的生活方式,我们将不会获得我们所想要的环境改善。

 每个人的“物欲”是社会一直在无形中被培养出来的。打开电视每个广告都是在说服你如何把钱放进他们的口袋。走在城市里的街上,有各种各样的招牌在宣传各种不同消费的方式。近年来甚至于手机都在告诉你现在在流行什么,谁谁谁的脚上又穿了什么。


环保问题



万圣节、双11、感恩节、黑五、双12,全球逐渐发展出第四季就是年终购物大战的文化,面对主流的消费文化,造成需多人盲目的消费

在这资讯发达的世代里,很多人都在追求这些所谓可以证明自己身分的物品。但是却常常忽略掉其实物品,不单不能证明任何事情,也会让你困在不断的追求中,和不满自己已经拥有的东西。也因为现代所谓的“快速时尚”,物品淘汰率太快。消费的越多,越多东西堆积在家里。试着把自己不需要的东西捐出去给需要的人,家里多了许多空间,你会发现自己心境也会有所转变。


环保问题



消费绝对不是一件不好的事情。但当你要消费之前停下来先问问自己:这物品我真的需要吗?它真的为了我的生活增添了价值吗?“快乐”绝对不是一些物品就可以让你达到的。试着充足自己的心灵面,经验一些会使你开心的“事件”,而不是屯积“物品”。“成功”也绝对不是你到底赚了多少钱,或有多少人崇拜你或尊敬你,而是你的生命是否更有意义。
观看极简主义地址
https://www.bilibili.com/video/av37354177/
  本纪录片主角之一乔舒亚•菲尔茨•米尔本著有”极简主义:活出生命真意”一书,内容简介:
乔布斯、扎克伯格践行的生活方式,美职场精英放弃6位数年薪,扔掉90%家中物,却找到生命真意!
让400万人受益的极简主义生活方式,《时代》《人物》《福布斯》《纽约时报》等媒体争相报道。
只留288件东西,但每件都不可或缺,8小时清空橱柜,21天过上极简生活!风靡全美的极简主义生活方式现登陆中国!
工业风的极简生活,现代感的装帧设计。
极简主义从舍弃开始,终点却是更有意义的人生。 

资料来源:百度百科https://baike.baidu.com/item/%E6%9E%81%E7%AE%80%E4%B8%BB%E4%B9%89/21504629


极简主义

 


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